Prostat kanseri, Amerikalı erkekler için en yaygın kanser türüdür. Altı kişiden birine hayatı boyunca hastalık teşhisi konulacak. Ve otuz beşte biri bundan ölecek, bu da onu akciğer kanserinden sonra en ölümcül ikinci kanser türü yapıyor. Tek umut ışığı, eğer öyle diyebilirsek, prostat kanserinin büyümesinin uzun zaman almasıdır. Bu nedenle kurbanlarının yalnızca yüzde on beşi hastalığa yenik düşüyor. Bazı yiyeceklerin bir erkeğin prostat kanseri riskini azaltabileceğine dair kanıtlar da vardır. Bu yazıda, elli yaşın üzerindeki her erkeğin yapması gereken basit bir diyet takviyesini tartışacağız.

Greyfurt uzun zamandır dünyadaki en sağlıklı gıdalardan biri olarak kabul edilmiştir. Dünyanın her yerindeki diyetçiler, kilo vermelerine ve sistemlerinden toksinleri atmalarına yardımcı olmak için bunu kullandılar. Ancak bazı greyfurtların kanser önleyici özelliklere sahip olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlara göre kırmızı ve pembe greyfurt özel bir flavonoid içermektedir. Bir flavonoid, tüm meyve ve sebzelerde bulunabilen basit bir organik bileşikten başka bir şey değildir . Ancak çok azı
Naringenin olarak bilinen flavonoid içerir. Onu bu kadar özel yapan ne?

Prostat kanseri çalışmaları, Naringenin'in hasarlı kanser hücrelerinin onarılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. O nasıl çalışır? Bilim adamları, Naringenin'in kanserle mücadelede neden diğer flavonoidlerden daha etkili olduğundan tam olarak emin değiller. Hepsi, çoğu kişinin hasarlı hücreleri, hatta kanserli hücreleri bile onarmaya yardımcı olduğuna inandığı antioksidanlar olarak çalışır. Ancak garip, açıklanamayan bir nedenden ötürü, Naringenin işinde diğer flavonoidlerden daha iyidir.

Bahsettiğimiz gibi, hem kırmızı hem de pembe greyfurt mükemmel Naringenin kaynaklarıdır. Teksas'tan kırmızı greyfurt aslında test edildi. Bir çalışmanın sonuçları özellikle cesaret vericiydi. Her gün en az bir kırmızı greyfurt ve iki fincan yeşil çay tüketen erkeklerde prostat kanseri insidansında önemli bir azalma bulundu.

Her yaştaki erkek greyfurt tüketiminin faydalarından yararlanabilir, ancak elli yaşın üzerindeki erkeklerin bu ölümcül hastalığa karşı önlem almaları özellikle önemlidir. Ne kadar nahoş olursa olsun, yılda en az bir kez prostat muayenesi olmalıdırlar. Ve greyfurt gibi Naringenin içeriği yüksek yiyecekleri diyetlerine eklemelidirler.

Diğer kanserler gibi, prostat kanserinin kalıtsallığı da son derece yüksektir, yüzde kırkın oldukça üzerindedir. Bazı tıp uzmanları, oranı yüzde altmışa yakın olarak belirtiyor. Diğer bir deyişle, ailenizde hastalık öyküsü varsa, yarım yüzyıla gelmeden önce bile yıllık kontrolleri yaptırmanız son derece önemlidir. Yüksek riskli hastalar için diyet ve egzersiz de zorunludur. Kırmızı greyfurt her derde deva olmayabilir ama umuttur. Erken kanıtlar cesaret verici ve çalışmalarda daha birçok çalışma var.